¿Qué es para ti vivir en equilibrio? Para mí es experimentar todo lo que decido en la justa medida; los extremos son excesos o defectos, y el centro es la justa medida de todo😊.

Vivir en equilibrio es balancear el tiempo que me dedico a mi, el tiempo para mi esposo, el tiempo para mi familia, para mis perros, para mis amig@s y para mi trabajo, sin sacrificar ninguno😻… vivir en equilibrio es que mi hábito de alimentación sea sano: mucha verdura, mucha fruta, proteína, carbohidratos. Pero eso sí, almuerzo sin un pedacito de chocolate al 70% no es almuerzo, y un poquito de «chuchería» de vez en cuando es súper bienvenida🤪.

El equilibrio es la posibilidad que tenemos todos los seres vivos de regular nuestra química corporal si le damos a nuestro organismo el contexto para hacerlo…. Vivir en equilibrio es encontrar el centro y la alineación de mis pensamientos, mis emociones, mi fisicalidad y mi espiritualidad; es como una mesa de 4 patas, cuando una se acorta la mesa se desbalancea 😱… Un poco de tensión puede desequilibrarnos, pero siempre será una oportunidad de crecimiento.

No se trata de nunca estar en desequilibrio, se trata de asumir siempre la responsabilidad de tu propia existencia para volver a retornar al equilibrio, para luego desequilibrarte nuevamente, y así, una y otra vez, simplemente jugando con las situaciones y, por supuesto, autoobservándote, reflexionando, viviendo y decidiendo… y que con la práctica consciente de tu existencia, cada vez tu desequilibrio y el mío, sea menor.

Para mi vivir en equilibrio no es la ausencia de nada, sino la armonía de todo❤️… Y para ti, ¿qué es vivir en equilibrio?🤔😍