¡Hola! Nos habituamos a movernos, pensar y emocionar de una manera específica… a través de esas formas repetitivas vamos creando patrones y vamos creyendo que nosotr@s somos eso que se manifiesta a través de nuestros patrones. Pero no somos nuestros patrones, no somos nuestras emociones, ni nuestros pensamientos, ni nuestros movimientos, simplemente somos la vida que todo lo manifiesta y somos creadores de nuestras propias experiencias de vida.

Cuando te vuelves expert@ en observarte en todas tus manifestaciones sintiendo lo que sucede en ti sin juzgarlo, aprendes a poner frente a ti lo que hay, a reconocerlo y aceptarlo, y así empiezas a soltar esos patrones que no te definen para transformarte hacia tu BienEstar decidiendo tu nuevo comportamiento de tal manera que sea más adecuado para ti… así que ¡suelta tus patrones!