¡Hola! Desde hoy practica tu respiración consciente. Para iniciar bastan 5 minutos diarios. Verás como tus días serán diferentes. Pareciera que respirar no tiene ninguna ciencia, pero tiene más de la que imaginas, ¿por qué? Resulta que tu respiración es tu ancla al estado de presencia y creación. Es decir, si la practicas de manera consciente, vivirás en equilibrio y sin duda transformarás tu vida.